Sadece 20 çe?it çam file?st??? a?ac?n?n tohumu yenir. E?er yanl?? olan? yerseniz veya do?ru olan? yedi?iniz halde çam file?st??? alerjiniz varsa anaflaksi meydana gelebilir. Ayr?ca a?z?n?zda metalik bir tat olu?abilir ve bu tat 2-four hafta aras? kadar kal?c? olur.Hamsilerin k?lç?klar?n? ay?r?n ve yass?la?t?r?n. So?an? yemeklik do?ray?n ve s?v?